κιλα
Εδώ μπορείς να δεις όλη την συζήτηση
Αρχική / Πες εδώ ό,τι σε τρώει / κιλα
fanhfotiadou Πριν 7 μήνες
ειμαι 18 κ ειμαι 48 κιλα και θελω τουλαχιστον να παω στα 55 ... τρωω σχεδον ολα μου τα γευματα αλλα δεν βλεπω κανενα αποτελεσμα τι θα μπορουσα να κανω ?
maria007 Πριν 3 μήνες

Γεια! Ενδιαφερομαι να με ενημερωσεις για την κατασταση σου. Εχεις καταφερει κατι απο τοτε που εγραψες το ποστ;

Κατα τη γνωμη μου, θεωρω πως ειναι θεμα του μεταβολισμου σου. Ετσι, λογω εμπειριας θα σου προτεινα να ξεκινησεις τη γυμναστικη. Οχι κατι τρομερο, απλως κοιτα να τη βαλεις στην καθημερινοτητα σου 3-5 φορες την εβδομαδα. Πιστευω πως θα σε βοηθησει να παρεις μερικα κιλα αλλα θα αυξησει και τη μυικη σου μαζα οπως και την αντοχη σου, ενω θα βελτιωσει και την υγεια σου! 

Ενημερωσε με αν θελεις😊

Πρέπει να είστε συνδεμένος για να σχολιάσετε
Γράψτε μας παρατηρήσεις!
Στείλε το!